TÉCNICA DE LA SALIDA

OBJETIVO:

l. Liberar las inhibiciones personales limitadoras.

II. “Sacar” el bloqueo de las personas que se sienten imposibilitadas de moverse o de hacer lo que les gustaría hacer.

TAMAÑO DE GRUPO:

20 a 25 participantes.

TIEMPO REQUERIDO:

60 minutos.

MATERIAL:

Ninguno.

LUGAR:

Una salón amplio y bien iluminado.

DESARROLLO:

l. El instructor invita a unas diez o doce participantes a que formen un círculo apretado, con los brazos entrelazados.

II. Invita a un participante, preferentemente a una persona inhibida, para que se quede de pie dentro del círculo.

III. Una vez formado el círculo, la persona que se encuentra dentro intentara salir de él por fuera, por arriba, por abajo o soltando la cadena de brazos. Los componentes del círculo intentarán al máximo contenerla y no dejar romper el cerco.

IV. Después de una tentativa de unos cuatro o cinco minutos, se puede proseguir el ejercicio, cambiando a la persona que se encuentra en medio del círculo.

V. Terminada esta vivencia, se continúa con los comentarios.

VI. Esta técnica puede extenderse tanto a una situación en que la persona se sienta inhibida por otro individuo, o que se sienta coaccionada por alguien. En este caso, el que ejerce la coacción se queda de pie, atrás de la persona que se presume esté siendo coaccionada, y coloca los brazos en torno de ella, apretándole fuertemente los brazos. La persona manipulada busca, entonces, liberarse.