ARMONÍA PARA LA VISUALIZACIÓN

OBJETIVO

1. Inducir al organismo a adquirir armonía para mejorar la visualización.
2. Ayudar al cerebro a tener claridad en el razonamiento y apertura para la creatividad.
3. Conecta el cerebro integralmente.

TIEMPO:

Duración: 30 Minutos

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Un salón suficientemente grande para permitir que los participantes puedan estar sentados cómodamente.


MATERIAL:

Ninguno


DESARROLLO

I. El Facilitador solicita a los participantes que se sienten en su silla, en una postura cómoda, con la columna recta y apoyando los pies sobre el piso.

II. El Facilitador da las siguientes instrucciones a los participantes:

1.- Mover los ojos en círculos de acuerdo a las manecillas de un reloj y repetir el ejercicio cinco veces.

2.- Mover los ojos formando un triángulo y repetir el ejercicio cinco veces.

3.- Mover los ojos formando un cuadrado y repetir el ejercicio cinco veces.

4.- Mover los ojos formando una "X" y repetir el ejercicio cinco veces.